メンタルヘルス
こんにちは、「コットンを使ってみるようにした」もっぷです。 どちらかというとズボラに走ってしまう方なので、朝のお化粧の時にもコットンを使わずに、ついつい手でササっと化粧水をつけてしまうんですが(;^_^A でも、コットンで付けた方が断然、肌への浸…
こんにちは、「携帯電話の契約を見直してみた」もっぷです。 ずっと古い機種を使っていたiPhone。アプリどころかバージョンのアップデートもままならなくなってきて、ようやく今年の夏に機種変更しました。 その時、あれやこれや電話会社の契約も変更になっ…
こんにちは、「家にある食材で一品作るのが楽しい」もっぷです。 料理上手とはいえないものの、料理することはそんなに苦痛でもなく、「節約」も兼ねて自炊することが多い最近。 調理しやすいように食材の保存方法を工夫したり、同じ食材でも調味料や調理法…
こんにちは、「サブスクを解約し忘れた」もっぷです。 「解約金」が発生しないように、時期を見計らってサブスクを契約解除しようと予定していたのに、メンタルが低空飛行になっていてタイミングを逃しました。 夏前から固く決心して、メモにも書いていたの…
こんにちは、「思考の低空飛行に捕まっていた」もっぷです。 体調が悪かったから思考が低空飛行になったのか。 はたまた、思考が低空飛行になったから体調も悪くなったのか。 そんな考えても仕方のないことも含めて、思考が低空飛行になってました。 こうい…
こんにちは、「日曜に寝込むことが多い」もっぷです。 昨日一日、ずっとベッドで過ごしていました。 体調の良い時にベッドでゴロゴロするのは最高だけど、どこか具合が悪くて一日をベッドで過ごすのは、やっぱりちょっともったいない気がします(;^_^A まあ、…
こんにちは、「職場の人間関係に悩んでばかりいた」もっぷです。 30代から派遣社員の身になったので、ずいぶんいろんなところで働いてきました。 昔は職種が職種だったせいか、そりゃあ当たりのキツい人間関係にいつも悩まされたものです(;^_^A みなさんは、…
こんにちは、「冬の乾燥肌にあらゆる対策をしてみる」もっぷです。 若いころは、冬に乾燥して肌がかゆくなるなんてことはなかったのに(;^_^A これも加齢で(華麗なら良かったのに)油分が足りなくなっているせいか、はたまた文明の利器ヒートテックの恩恵の…
こんにちは、「なんだかイライラしていた」もっぷです。 昨日、いつの間か「イライラの種」をおなかに抱えていたらしく。 駅に向かって歩いていた自分の目の前を、急に後ろから来たおじさんが割り込んできただけで、イラっとしてしまいました。 「イライラ」…
こんにちは、「必要な物があるときだけ、スーパーに寄ることにした」もっぷです。 「お買い得品」「お値引き品」「旬のモノ」「甘いモノ」なんてポップを見てしまうと、ついつい予定外のものを買ってしまうことも多かったので(;^_^A それなら「いっそ目にし…
こんにちは、「寝ても寝ても眠い」もっぷです。 気圧のせい? 体調が悪い? 抱き枕で睡眠欲が深くなってる?? とにかく、寝ても寝ても眠い(;^_^A そのせいで、朝その日の予定を立てても「予定通りできない」ことが増えてます(;^_^A みなさんは、「予定通り…
こんにちは、「抱き枕を買って、ゆうべニマニマ眠った」もっぷです。 ずっと買おうと思っていた「抱き枕」。 ちょうど密林の「ブラックフライデー」で値引きになっていたので、今回思い切って購入しました(^^)/ わーいv みなさん、「これを買って幸せになっ…
こんにちは、「風邪がぶり返してしまった」もっぷです。 いやあ、またしても風邪気味みたいです(;^_^A 体調を崩さないように気を付けてはいるんですが、昨日から頭痛がしてます。 最初は気圧のせいかとも思ったんですけど、なんだか身体も重いし睡眠時間はそ…
こんにちは、「カード・リーディングを楽しんでいる」もっぷです。 YouTubeでよく見る動画のコンテンツに「タロット占い」があります。 リーディングする人にそれぞれ個性があって、カードのシャッフルの様子を観ているだけでも楽しい(*^-^*) そして、自分で…
こんにちは、「8時間睡眠してスッキリした」もっぷです。 二日続けて(友達の時間に合わせて)アフターにお出かけしていたら、寝る時間が極端に減ってしまいました(;^_^A しかもすごく楽しかったので、家に帰ってからも交感神経がひゃっほー!vになってし…
こんにちは、「同じ場所を、何度も行ったり来たりしてしまった」もっぷです。 昨日、ゆうちょからお金をおろして銀行へ入金しに行ったんですけど。 いつもなら一度で済むのに、昨日はなぜかすんなり終わらず・・・。 1.ゆうちょからお金をおろす 2.銀行…
こんにちは、「メンタルが水面すれすれ飛行になっていた」もっぷです。 ここしばらく穏やかに過ごせていた日曜ですが、昨日は「ざわざわ」するわ、「どよどよ」するわ、先を心配したり、後を後悔したり。 おまけに、『自分を責める」もセットでいかがですか…
こんにちは、「深夜にシチューを作り始めた」もっぷです。 夕べ0時近くになって、急にシチューを作りたくなりました(笑) 実は、「ハウスのシチューの素」を何年か振りに買いまして。 (ずっと買わなかった理由は、まだ別の機会にでも) ぐっと寒くなって…
こんにちは、「無性にコロッケが食べたくなった」もっぷです。 お勧めに表示された、某大食い系YouTuber「もぐちゃん」が(←某の意味ィ)、 それはそれは幸せそうに、彼女の大好きなコロッケを思う存分食べているのを見て触発されました(笑) うん、こんな…
こんにちは、「パンツのウェストが苦しくなってきた」もっぷです。 厚着のせい? あ、冬ものだから布地が厚いのもあるよね?? ・・・と、よそ見をしようにも、「腹圧、嘘つかない」(;^_^A うーん、最近ちょっと食べすぎかなー?(;^_^A でも、冬の寒さを乗り…
こんにちは、「冬の『乾燥肌対策』真っ最中の」もっぷです。 昨日から「寒い」というより、もう「冷たい」と言う方が合っているような気温ですね。口から出る言葉が全部「さっむ!」「さっっっっむ!!!」に変換されそうな勢いです(笑) 寄る年波で、数年…
こんにちは、「なんども同じ本を読み返している」もっぷです。 「読書好き」というのが、一体どのくらい本を読む人を指すのかわかりませんが。 「好きな本を何度も読み返す」ことをそこに入れていいなら、読書が好きです(*^-^*) 本屋さんや図書館では、何時…
こんにちは、「やってきた不安を眺めている」もっぷです。 「不安」は寒さと共にやってくるものなのでしょうか。 ここのところ遠のいていた「不安」が、メンタルのドアの前に現れて戸惑ってます(;^_^A 「不安の99%は起こらない」とは、よく聞きますが。 急…
こんにちは、「昨日からPCにわたわたしている」もっぷです。 もう7年も働いてくれているデスクトップPCのデータを外付けハードディスクに保存しようとしたら、動きが遅い上に何度もフリーズして焦っています(;^_^A そんなこんなで今朝はもうこんな時間に! …
こんにちは、「一年中ハンドクリームが手放せない」もっぷです。 仕事柄ずっと水を触ってるので、気を付けてないとすぐ手がガサガサになります。 どのくらいガサガサになるかというと、タオルやハンカチを触ったときに指の腹に繊維が引っかかるほど(;^_^A ビ…
こんにちは、「元気のないパキラの回復にいそしんでいる」もっぷです。 このアパートに越してきたころから、部屋に良い心地を演出してくれている緑の「パキラ」が、この夏から少し元気がなくなってきましたΣ(゚д゚lll)ガーン ピンと張っていた葉っぱがなんだか下…
こんにちは、「今日の仕事帰りが楽しみな」もっぷです。 今日は、ずっと欲しかったものがニトリから届くので、これから仕事だというのになんだか朝から気分が上がっています(笑) ニトリですから、もちろん「お、値段以上」な安価なものですが。 なにが届く…
こんにちは、「寒くなると肉まんが食べたくなる」もっぷです。 野菜なんかだとよく「旬(その季節)のものを食べると体に良い」って聞きます。 体に良いかどうかはわからないけど、季節によって「あー、食べたいなあ」って思うものってありませんか? もっぷ…
こんにちは、「そろそろ手袋が欲しい」もっぷです。 今年は例年より4度も気温が高いそうです。 とはいえ朝晩はずいぶん冷え込むようになったので、冷え性のもっぷとしては手袋が恋しくなってきました(笑) ところで。 みなさんは、自分を大切にしてますか…
こんにちは、「昨日は忘れ物が多かった」もっぷです。 昨日はハンカチを忘れ、ピアスをしていくのを忘れました(;^_^A 寝坊したわけでもないのに。 そんなわけでちょっとがっかりはしたものの、ハンカチは職場に予備を置いていたので問題なく、ピアスは「まあ…