もっぷと花束

おひとりさまの暮らし・メンタル・意識・その他いろいろ

健康

メンタルのために選んだはずのモノが、自分に合ってなかった話~お布団まわり~

こんにちは、「ガーゼの掛布団カバーがないと眠れない」もっぷです。 みなさんは、普段どんな布団で寝てますか? 肌掛け+綿布団? シルクのシーツと羽根布団?? それとも毛布? 自分の寝やすい寝具ってないですか? 肌に直接触れるものなので、結構気にする…

季節の変わり目にしている風邪対策。

こんにちは、「夕べから喉が痛くなって漢方を飲んでいる」もっぷです。 昨日は気温がぐっと下がった、寒い雨の一日になりました。 温かい服装に切り替えたにも関わらず、身体は気温差に負けていたようで(^_^;) 夕べから喉が赤くなり、じわじわ痛くなってきま…