こんにちは、「ノートとメモ帖が大好きな」もっぷです。 昔から、ずっと好きなモノってありますか？ 昨日は、普段使っているモノの話をしましたけど、 今日は集めてしまうモノの話。 好きで好きで、見かけると手に取らずにはいられないモノ。 家にたくさんあ…

こんにちは、「ガーゼの掛布団カバーがないと眠れない」もっぷです。 みなさんは、普段どんな布団で寝てますか？ 肌掛け+綿布団？ シルクのシーツと羽根布団？？ それとも毛布？ 自分の寝やすい寝具ってないですか？ 肌に直接触れるものなので、結構気にする…

こんにちは、「昨日、30年来の親友と楽しく過ごして寝不足な」もっぷです(*^-^*) 彼女の仕事の終わる時間に合わせて、楽しんできました。 先週も会ってたので、もっぷ的にご褒美デーが続いている今月（笑） かねてより約束していた「ゲ謎（鬼太郎誕生 ゲゲゲ…

こんにちは、「夕べから喉が痛くなって漢方を飲んでいる」もっぷです。 昨日は気温がぐっと下がった、寒い雨の一日になりました。 温かい服装に切り替えたにも関わらず、身体は気温差に負けていたようで(^_^;) 夕べから喉が赤くなり、じわじわ痛くなってきま…

こんにちは、「うっかりサギにひっかりそうになった」もっぷです。 （いや、「詐欺」と言い切れないかもしれないけど） 自分のことに目を向けるようになったは、良いものの。 まだまだメンタルがフラフラなもっぷ。 そもそも常に、 ・お金がない ・この先仕…

こんにちは、「通勤時のお仕着せを止めた」もっぷです。 朝晩すっかり涼しくなって、上着が欲しい感じになってきました。 もっぷは、今のビル清掃の仕事を始めた時に、通勤着を「お仕着せ」にしたんですが（私的な「制服」みたいなもんですね）それを昨日か…

こんにちは、「ちょっと凹んでいる」もっぷです。 日曜日との付き合い方について気を付けようと思っていたのに、まんまとメンタル下降ベクトルに捕まってました(^_^;) お昼近くから、どーんと暗くなってほぼベッドに横倒し。 午前中には、 ・炊き込みご飯作…

こんにちは、「だいぶ人間に戻ってきた」もっぷです。 いやあ、今週はうっかり二日酔いしてしまったせいでちょっぴりしんどい週末でした。 反省、反省(^_^;) さて、待望の「日曜日」。 今日はなにをしましょうか(*^-^*) わたしたちが毎日の生活や仕事で普段…

こんにちは、「胃を悪くしてちょっとしょんぼりな」もっぷです。 いや、正確に言うとちょっと飲み過ぎて二日酔いに苦しんでたもっぷです(^_^;) もともとそんなにお酒強くないんだけど。 一昨日は数年ぶりに訪ねたお店が懐かしくて楽しくて、うっかり飲みすぎ…

こんにちは、昨日数年ぶりに訪れた代官山の焼き鳥屋で飲み過ぎました。 寝坊して、おおわらわなもっぷです。 さて、最強の金曜日がやってきました！ 金曜日だと急に心が晴れやかになるのはなんででしょう？ 同じ一日を過ごすはずなのにね？ 休みの日の前日の…

こんにちは、もっぷです。 なんか曜日シリーズになってしまった（笑） ちょっと穴あきだけど。 さて、木曜日です。 今週も残すところあと二日！ もっぷ式に数えるなら始まってしまった今日は数えないから、なんと！ あと一日でお休みがやってくる！ ひゃっほ…

こんにちは、もっぷです。 今週もやってきました、水曜日。 週五日勤務の人は、ちょうど中日ですね。←（「ドラゴンズ」ではない） 忙しい人は「まだ水曜かー」とぜいぜい言い、 暇な人もやっぱり、「まだ水曜かー」と空を仰いで嘆いているかもしれません。 …

こんにちは、もっぷです。 ひとまず、週初めの仕事を乗り切ることで月曜を乗り切りました！ メンタルが少し上向きになってきた6月頃から、もっぷが始めたことがあります。 それは、朝起きてから、その一日の小さな目標を立てること。 「目標」というのは大げ…

こんにちは、もっぷです。 もっぷの休みは日曜と祝日、年末年始の12/29～1/3まで。 普通は週に一日の休みです。 だから、土曜の仕事が終わった後の解放感と言ったら！ もう、心は満面の笑みなわけですよ。 スーパーに寄って、洗濯物と部屋の片づけを終えて。…

今週のお題「ちょっとした夢」について。 こんにちは、もっぷです。 今日は、はてなブログさんの「今週のお題」にはじめて取り組んでみる（笑） ええと、ちょっとした夢。 ちょっとした夢。 なんだろ？ 聞かれて急に思いつかないということは、普段から「夢…

「僕たち、前世は殿と姫だったからなあ」 こんにちは、もっぷです。 いきなり訳わかんない始まりですみません。 今日はちょっと毛色の違う話になります（笑） 上のは、もう20年以上前に言われた台詞なんですけど。 たまたま同じ人を介して知り合った方で、ど…

こんにちは、もっぷです。 もっぷがメンタルを病んだ時に、遠方に住んでいる母の健康状態と介護のことがありました。 自分の問題だけじゃなく、母の心配も急に浮上したのでそれはそれは心理的ストレスが半端なかったです。 元気だった母が、急に足を悪くして…

こんにちは、もっぷです。 急に寒くなったので、着ていくものを毎朝考えてしまいます。 明け方は寒いぐらいだけど、日中はどーんと気温が上がったりするのでね。 そして、季節の変わり目にメンタルの調整も必要になってきました。 いきなり熱湯をかけられた…

こんにちは、もっぷです。 メンタルの状態を左右するものは、なんでしょうね？ 人間関係のこと？ 仕事のこと？ お金のこと？ なんであれ、日々の生活の中で起こってきますよね。 自分にとって、なにか良いと思えるようなことがあればメンタルも上向きに。 自…

こんにちは、もっぷです。 今週は日曜の後に祝日があったので、久しぶりに家でゆっくりできた連休でした(*^-^*) ありがたや、ありがたや。 昨日のトピックのひとつは、朝からコンロがひとつ点かなかったことかな。 うちのアパートには、ガスの二口コンロが（…

こんにちは、もっぷです。 このブログを書き始めてから約一か月が経ちました。 もともと「続ける」のが苦手なわたしにしたら、良くやっているなあという感じです。 自分で誉めてあげたい（笑） もっと多くの人に読んでもらえるように努力することとか、 より…

こんにちは、もっぷです。 もっぷがメンタルを病みに病んだ時、回復のためにいちばん最初にやったのが、 「寝ること」 でした。 とはいえ、意識的にそれを選んだわけではなくて、身体がそれしか受け入れてくれなかったというか・・・(^_^;) 今から思えば、身…

こんにちは、もっぷです。 「メンタルが安定している」って、どういう状態でしょうね？ 「メンタル」という言葉自体が「心の状態」とか「精神的な強さ」を表しているなら、 そもそも「心が安定している」っていうのが前提なのかな？と思います。 「心が安定…

こんにちは、もっぷです。 ここのところだいぶ落ち着いて仕事ができていますが、それでも時々妙な焦りやイライラが襲ってくることがあります。 一体、落ち着いてる時となにが違うんだろう？？ そう思って昨日も仕事をしていたら・・・・。 なんとなく「あ？…

こんにちは、もっぷです。 昨日ちょっと、がっかりすることがありまして(^_^;) 昔よく行っていた大好きな洋食屋さんが、今月で店を閉めてしまうとのことで。 こりゃ大変！と、慌てて出かけたら、なんと定休日だったんですよねー。 引っ越してしばらく行けて…

こんにちは、もっぷです。 四日間の帰省をおえて無事に戻ってきました。 無事にとういうか、なんというか。 実は家を出る時に、うっかり携帯を台所のテーブルに忘れたままタクシーに乗り込んでしまい、駅に向かう途中で気が付いてUターンするというスリリン…

実家へ向かう新幹線の中で、どんよりと曇った窓の外の景色を目にしながら、 心を占めていたのは、父を亡くした悲しみよりも母の気持ちでした。 ・・・母は大丈夫だろうか。 ・・・気落ちして、うなだれて泣いてはいないだろうか。 「おしどり夫婦」、という…

こんにちは、もっぷです。 今日は・・・・父の一周忌。 ちょうど「コロナ禍」で人と人との距離が制限され始めたころ。 病院にも面会に行けない状況が続いた約３年間の闘病を経た去年、 父が亡くなりました。 会えないまま、父の死を迎えることになったのは「…

こんにちは、もっぷです。 まだまだ、真夏のような暑さの続く都内。 みなさん、どうやって暑さ対策されてるんでしょうねー？ もっぷは、始発電車に乗って通勤しているので、朝は駅までだいぶ涼しい中を歩いていけるようになりました。 しかし、その代わり日…

こんにちは、もっぷです。 昨日は、母に頼まれた買い物をしに日本橋三越に行ってきました。 というと、なんだか「行きつけ」みたいに聞こえますが、 そんなことはもちろんなく（笑） 逆に、半年に一度くらいしか足を向けないので、毎回iPhoneで行き方を検索…